måndag 21 juli 2014

The Ultimate Hack – Collective Bio Hacking – Who Wants To Join?


De första resultaten av en studie som jag var med i, har precis kommit in o blivit tolkade. Resultaten kan vara intressant för de som är intresserad av Blodsockernivåer och Keton nivåer. Resultaten hittills visar att man kan sänka sitt blodsocker trots att man äter 40 gram kolhydrater vid ett tillfälle! Vi är än så länga bara 2 som har fullföljt studien men fler förväntas göra alla tester.


Studien är utformat på följande vis:

vi tittade på hur Bulletproof kaffe, vassleprotein, kreatin, kokosfett, Brain oktane och maltodextrin påverkar blodglukos och keton nivå. Vi mäter på fastande mage, innan o  1 timma efter intag. Totalt 17 dagar mäter vi med olika kombinationer.


Testet tog form på Bulletproof forum o här är en länk till tråden


Info:


Patrik går igenom resultaten i en video som finns länkad i PDF:en som man kan ladda ner gratis om man anger sin e-postaddress på följande länk.



Jag tycker resultatet är riktigt spännande hoppas ni också finner det intressant

onsdag 2 juli 2014

Forskning "Low Carb / High Fat", "Socker" och "Oljor"


Low Carb / High Fat
Dietary carbohydrate restriction in type 2 diabetes mellitus and metabolic syndrome: time for a critical appraisal
Carbohydrate restriction improves the features of Metabolic Syndrome. Metabolic Syndrome may be defined by the response to carbohydrate restriction
Carbohydrate restriction and cardiovascular risk
Carbohydrate Restriction has a More Favorable Impact on the Metabolic Syndrome than a Low Fat Diet
Plasma PCSK9 concentrations during an oral fat load and after short term high-fat, high-fat high-protein and high-fructose diets
Limited Effect of Dietary Saturated Fat on Plasma Saturated Fat in the Context of a Low Carbohydrate Diet
Socker
Long-term high fructose and saturated fat diet affects plasma fatty acid profile in rats
Effects of long-term consumption of a high-fructose diet on conventional cardiovascular risk factors in Sprague-Dawley rats
Opposing effects of dietary sugar and saturated fat on cardiovascular risk factors and glucose metabolism in mitochondrially impaired mice
Oljor
Influence of Commercial Dietary Oils on Lipid Composition and Testosterone Production in Interstitial Cells Isolated from Rat Testis
Effects of dietary oils on pulmonary vascular reactivity and chronic hypoxic pulmonary hypertension in rats
The effects of dietary oils on the fatty acid composition and osmotic fragility of rat erythrocytes

Carbohydrate Restriction has a More Favorable Impact on the Metabolic Syndrome than a Low Fat Diet - Springer

Carbohydrate Restriction has a More Favorable Impact on the Metabolic Syndrome than a Low Fat Diet - Springer

http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11745-008-3274-2